????春季養顏靠氣血

????大地春回、萬物復蘇，愛美的女性都希望“人面桃花相映紅”，在春天里綻放美麗光彩。可是由于早春乍暖還寒、氣候干燥，許多人常會出現皮膚干燥、過敏，膚色暗沉、黑眼圈、長痘痘等問題，讓美麗大打折扣。相信不少女性都深有體會，即使花了大把銀子在護膚品和化妝品上，補水、美白、抗斑、防皺一個都不能少，可是最后卻收效甚微。

????其實，僅僅借助于涂抹保養品或者化妝來獲取“美麗”，

????如何養氣血？中國歷代醫書記載：阿膠，性甘平，歸肺、肝、腎經，具有滋陰養血潤燥之效。阿膠出東阿，故名阿膠。現代研究表明，東阿阿膠作為正宗地道阿膠，含有豐富的膠原蛋白、水解可得蛋白質以及多種氨基酸，此外還含有鈣、硫等20多種礦物質，這些成分是人體重要的營養物質和生命元素，因此不但益氣補血，還能美肌膚、抗衰老、延年益壽。因此，阿膠自古以來均被作為女性美容養顏的佳品，其補益氣血、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病力、使面色紅潤的效果常被人稱道。

????在古代，阿膠價值不菲，往往是宮廷貴族的專利。歷史記載，楊貴妃本人就是阿膠養顏的“擁躉”，古人詩句對此有生動描述：“暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容”；而慈禧太后當年也是因為用阿膠保胎才生下的同治皇帝。如今，阿膠重新為人們所認識，阿膠食補方法也成了時下許多愛美女性爭相流傳的“養顏秘方”，以下兩款就是特別適合春季食用的益氣補血的“秘方”，據說效果那是“剛剛地”：

????蘆筍汁阿膠牛奶

????【原料】綠蘆筍汁100毫升，阿膠原粉15克，鮮牛奶200毫升。

????【制法】先將新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開水洗凈，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。將阿膠放入砂鍋，加入適量清水，用小火燉至烊化，兌入煮沸的牛奶，離火，再加入綠蘆筍汁，拌合均勻即成。

????【功效】益氣補血，養顏美容

????PS:阿膠養氣補血，蘆筍富含維生素、抗癌，牛奶美白，組合起來自然無敵了。這個可以當作日常保健飲料來喝，而且不用擔心滋膩上火。

????蓮子阿膠葡萄干湯

????【配方】蓮子100克，阿膠原粉10克，葡萄干30克。

????【制作】①將阿膠用水250毫升烊化。②將蓮子去皮、心，與洗凈的葡萄干同入鍋中，加入適量水，大火煮沸，改小火燉煮至蓮子熟爛，加入烊化的阿膠即成。

????【功效】益氣健脾，養血清熱

????PS: 　春天乍暖還寒，許多滋補藥物服用不當都容易導致上火，這道湯是補血、清熱兩不誤，那些想要補氣血又擔心上火的美女們大可放心食用了。