市體育局副局長李曙光發布《2009年青島市國民體質監測報告》

“白領”男、女脂肪百分比對照

    青島新聞網3月25日訊 昨天，青島市體育局發布了《2009年青島市國民體質監測報告》。報告顯示，在接受監測的3600例有效測試數據中，女性身體狀況總體優于男性，普通人群要比“白領”更健康。需要注意的是，不少男性白領長期處于“亞健康”狀態，他們中領脂肪超標的人數超過8成。

    男性骨

    據市體育局副局長李曙光介紹，2009年，我市共完成4000份監測數據，有效數據3600份。監測內容主要包括骨密度測試、體成分測試兩方面。

    骨密度監測結果來看，男性明顯優于女性，“白領”人群優于普通人群。一些女性骨質流失、骨質疏松現象比男性嚴重，骨質流失現低齡化趨勢，特別是40歲年齡段出現骨質疏松，應引起特別關注。

    青島大學醫學院主任醫師賀孟泉建議，大家在飲食上應注意多增加補鈣類食品的攝入量，避免偏食現象；運動上有意識增加陽光照射下的健身活動時間，這樣才更有助于人體對鈣質的吸收。一般情況下，骨質疏松現象多發生在60歲及以上年齡段，除了食補外，應借助藥物治療盡快補充上。

    身體狀況女性明顯好于男性

    體成分監測主要包括8項內容，主要是：生理（實際）年齡與身體年齡差值方面、肌肉方面、身體左右平衡、身體質量指數、脂肪百分比、體型方面、腹部肥胖、浮腫指數等。

    8項內容監測結果顯示，女性身體狀況總體好于男性，白領身體狀況令人擔憂。不少白領生存和工作壓力較大，平日參加體育運動鍛煉不夠，生活不規律，健康透支現象比較嚴重，有很多人處于亞健康狀態。

    李曙光副局長表示，2010年是全國第三次國民體質監測年，今年將完成3240人的監測，主要包括幼兒、成年、老年各個年齡階段。目前，監測工作已經啟動，想要測體的市民可到當地教體局咨詢。（記者 王安）

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