“一天到晚我都閑不住，這不，我馬上要組織一批空巢老人到社區(qū)排練舞蹈節(jié)目。”今年70歲、已經(jīng)獨(dú)居8年多的張桂芝老人總感覺時(shí)間不夠用，因?yàn)樗刻煲Φ氖虑樘啵皇侨⒓又驹富顒?dòng)，就是組織社區(qū)里的其他老人一起到家中打麻將、撲克。“或許別的空巢老人家中，一天到晚都冷冷清清的，我家卻從不這樣，家里熱鬧得很，總是有歡笑聲。”昨日，談起自己的獨(dú)居生活，張桂芝老人這樣說。

　　敬老月里關(guān)注島城獨(dú)居老人，家住市南區(qū)奉化路的張桂芝老人的生活方式和狀態(tài)，為其他老人如何擁有快樂充實(shí)的晚年生活，提供了值得借鑒的好經(jīng)驗(yàn)。

　　閑不住的獨(dú)居老人

　　一頭染得濃黑的卷發(fā)和總是掛著笑容的臉龐，讓70歲的張桂芝看上去比實(shí)際年齡年輕不少。在奉化路社區(qū)內(nèi)，很多老人都認(rèn)識(shí)熱心腸的張桂芝，因?yàn)闊o論是街道辦還是居委會(huì)組織的公益性活動(dòng)中，總能看到她的身影。不僅熱心參與公益活動(dòng)，張桂芝還將自己的房屋客廳整理出來，成立了社區(qū)養(yǎng)老互助點(diǎn)，每周有三四天組織社區(qū)老人們到家里打麻將、撲克。

　　“你找張桂芝啊，我告訴你她家在哪。”昨日上午，記者隨機(jī)做了一次小測(cè)試，在奉化路社區(qū)內(nèi)，碰到5位老人，分別向他們打聽張桂芝，沒想到竟然有4人知道她家所在的位置。“你看到?jīng)]有，樓前樓后花草樹木最多的那棟樓就是她家所在的樓座。”社區(qū)的老人們說。

　　“我總感覺時(shí)間不夠用，因?yàn)槲颐Φ氖虑槎唷！睆埞鹬フf，她現(xiàn)在每天5點(diǎn)鐘起床，基本上都是將樓前樓后花園樹木打掃一番，掃一掃落葉，澆上一些水。她家住的樓房前，有棗樹、石榴、無花果，都在她精心照料下枝繁葉茂，碩果累累。“清掃完樓院后，我再做上一頓可口的早餐。早上9點(diǎn)鐘以后，要么在家等其他老年人上門來玩耍，要么出去組織大家去別的地方游玩，幾乎每天都閑不住。”

　　老伴去世她曾一度消沉

　　熱心公益、樂觀開朗的張桂芝也曾因老伴的突然去世，一度生活消沉，整日愁眉不展。張桂芝是大連人，1963年跟隨在部隊(duì)工作的丈夫來到青島，兩人養(yǎng)育了3個(gè)兒女，兒女們相繼結(jié)婚成家。從2002年開始，先后離退休的老兩口在奉化路上一棟套二的房屋內(nèi)過著平靜而安穩(wěn)的晚年生活。天有不測(cè)風(fēng)云，2003年8月的一天，身體一直很硬朗的丈夫在沒有任何征兆的情況下，突發(fā)心肌梗塞離開人世。

　　突如其來的變故讓張桂芝一時(shí)難以接受。“我在一個(gè)月內(nèi)身體消瘦了十七八斤，雖然說生老病死是自然規(guī)律，但老伴說走就走，讓我心里難以接受。一生夫妻老來伴，兩個(gè)人為工作和家庭操勞了一輩子，退休了正是一起安享晚年幸福的時(shí)候，老伴突然就沒有了，擱誰身上都難承受。老伴去世的那一個(gè)月，我?guī)缀鹾苌俪鲩T，連兒女為我報(bào)名外出旅游散心都沒有興趣。”張桂芝說。

　　從公益活動(dòng)中收獲快樂

　　不過，生性開朗的張桂芝并沒有長期將自己封閉在喪偶的悲痛之中，通過積極參加志愿活動(dòng)和社區(qū)活動(dòng)逐漸從悲痛中抽身而出，恢復(fù)到原有的生活心態(tài)。“當(dāng)我意識(shí)到自己不能總是悲傷的時(shí)候，我就主動(dòng)走出家門，到社區(qū)居委會(huì)參加各種志愿活動(dòng)。通過接觸更多的人，做有意義的公益事情，恢復(fù)生活的興趣。”于是在奉化路社區(qū)內(nèi)，只要有市民參與的志愿活動(dòng)，人們都能看到張桂芝。

　　“上街維護(hù)交通秩序，參加社區(qū)治安聯(lián)防巡邏，我還特別加入了專為關(guān)愛空巢老人組織起來的志愿者團(tuán)隊(duì)。”張桂芝告訴記者，她從公益活動(dòng)中收獲了快樂，“自己是獨(dú)居老人，所以我能特別理解空巢老人的心情。有時(shí)候，看到一些老人因?yàn)閮簩O都不在身邊，在一間空蕩蕩的房間生活，我心里就感到心酸。因此我將房子騰出空間來，成立一個(gè)養(yǎng)老互助點(diǎn)，組織社區(qū)的老人們到家里來，大家一起打打牌，聊聊天。沒想到，這種形式得到大家的熱烈歡迎，家中經(jīng)常能湊上兩桌麻將，總是有歡聲笑語。”

　　調(diào)整獨(dú)居心情關(guān)鍵看心態(tài)

　　“不管是獨(dú)居，還是空巢，要想讓生活變得豐富多彩，關(guān)鍵要看老人自己的心態(tài)。”談到自己既充實(shí)又快樂的獨(dú)居生活，張桂芝認(rèn)為，老年人最怕自己封閉自己，不主動(dòng)走出家門和社會(huì)接觸。不要有“老而無用”想法，應(yīng)該多做一些有意義的事情，比如多參加各種社區(qū)活動(dòng)，比如和同齡人一起參加公益和志愿活動(dòng)，這能體現(xiàn)自己的價(jià)值，也容易發(fā)現(xiàn)更多的生活樂趣和精彩之處。 記者 劉延青 攝影報(bào)道